最初修行之時，筆者偏好練靈，甚少練氣，直到後來隨著等地提升，才發現氣的需求越來越高，很多的事情沒有強大的氣將無法承辦。比方說，前幾篇文章提到的身體改造，如果氣練得好，副作用就少，改造的速度就快。
氣就像是漫畫”獵人”的念、”火影忍者”的查克拉一樣，是讓主角們在生動的故事中發光發熱的基礎力量。
練氣有很多的好處，簡單列舉如下：
*養生回春，青春常駐 (因先天之氣不斷補充之故)。
*調理體內精氣神，陰陽調和，不易生病。
*快速淨化體內負面磁場(如吃下的化學物質)，身體時常處在清淨乾淨的狀態。
*心氣合一，呼吸細密，心就能定，可以產生安定心神，讓自己保持在寧靜的狀態。
*接通宇宙能量，和宇宙之氣產生共振，神通和智慧併現。
*可通達大道之心，成就菩提。(蓮師說過”氣為功德之母”)
當然還有更多等著被發掘……
最開始的時候，筆者在練氣功首先看到自己的氣在身體內流動，就好像是發光的液體，在身體複雜的氣脈網路流竄著。當自己練著盤古氣功的功法時，便同時觀察著氣在體內的流動，赫然發現，根本上師所教導的氣功，都會練到身體的全身，有些動作練到位時，體內的氣會變得更亮，而且在不同的部位運行，並且強化身體的細胞。
筆者亦發現人體內有大大小小的穴點，也就是所謂的穴道。而當氣通過穴道的時候，會開始在穴點旋轉凝聚成一粒粒氣珠，然後氣的光流就繼續在體內跑動，煞是好玩。
再練氣的時候，先天之氣源源不絕的灌入體內，自己排出濁氣，不斷反覆這樣的過程，而先天之氣不斷的在體內累積，沉澱，轉化，經過淬鍊就會產生”智慧之氣”，而智慧之氣與行者意念感通，意到氣到，氣隨意轉，能憑行者的意志去承辦事務。
智慧之氣就是行者新的手腳，新的感官知覺，具有無窮之潛力。智慧之氣的誕生，也象徵行者即將遠離凡夫，踏入修真之道的里程碑。
初學練氣的瑜珈士，首先要學習去感受氣的觸感，覺知氣在體內，體外的流動，甚至是走向。接著再逐漸練習感之，氣在體內流動時自己身體上、情緒上的變化，並隨時記錄之，才能印證自己修氣的變化。
凡間的濁氣都帶有著日常的煩惱，所以凡人氣息散亂，體內的氣無法得到整合，無法分工合作，無法控制自己的心神，自然短命。所以我們練氣，就是要把凡俗之氣，修成仙人之氣，讓自己心氣合一，與宇宙萬物相合，這是一種身心靈全體上的轉化，勿等閒視之。
一個練氣士要知道，練氣之前要斷除一切凡塵擾事，把所有的凡俗之事忘掉，一切的財色名食睡等事務此時將與行者無關。
筆者自己在修法練氣時，電話一概不接(甚至把電話線拔掉)，招呼一概不理，有人按電鈴亦不理會。行者練功時，要屏除一切的干擾(盡可能)，然後全心全意地投入練功之中，把自己的身心都拿出來，練到忘我，忘了時間空間，甚至忘了自己的呼吸，讓這一壇的練功品質達到最高，才能容易練氣相應。
人生在世，屏除工作學習睡眠，一天能有多少時間拿來修氣，修法？因為時間不多，所以修法練氣的品質務必要顧好。
練氣需要大量時間的投入耕耘，才能展現出練氣非凡的特質。當一般人在外頭嘻嘻哈哈，逛街八卦的時候，行者就好好地把剩下的時間拿來修煉，不論是修氣還是修法，在諸尊眼中，都是彌足珍貴的。
祝福各位行者練氣成就，相應圓滿！
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